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Décodez les étiquettes
Pas facile de décoder l’étiquetage des
produits solaires ! A moins d’avoir un
traducteur. D’abord, que signifie SPF ?
C’est le Facteur de Protection Solaire.
Il représente le rapport entre la durée
d’exposition entraînant le coup de soleil
lorsque la peau est protégée par le pro-
duit solaire, et lorsqu’elle ne l’est pas.
Il traduit le niveau de protection contre
les UVB.
Exemple : pour un SPF de 20, si un éry-
thème apparaît au bout de 5 minutes
d’exposition sans protection, il devrait
s’observer en théorie au bout de 100
minutes (soit 5 X 20) dans les mêmes
conditions
Les solaires sont classés en 4 catégories
selon leur SPF :
• Faible protection : 6 à 10
• Moyenne protection : 15, 20 et 25
• Haute protection : 30 et 50
• Très haute protection : 50+.
Tout produit solaire doit par ailleurs
présenter un large spectre d’action
contre les UVA, aussi nocifs que les
UVB. D’où la précision sur les boîtes
« protection UVB/UVA ».
Adoptez les réflexes pratiques
Un produit solaire, aussi performant
soit-il ne donnera pas satisfaction s’il
est utilisé dans de mauvaises condi-
tions. D’où l’intérêt de prendre de
bonnes habitudes
• Appliquez le produit avant l’exposi-
tion au soleil et toutes les 2 heures
en moyenne.
• La protection apportée diminue
avec la transpiration et l’eau. Pensez
à renouveler les applications après
la baignade et les jeux sur la plage.
• Utilisez une dose suffisante. La
quantité de crème nécessaire à une
bonne protection correspond à la
longueur d’un doigt pour le visage,
et celle de deux doigts pour chaque
autre partie du corps (jambes, bras,
dos…).
• Les produits solaires ne doivent pas
être un prétexte pour augmenter le
temps d’exposition.
• Evitez de réutiliser un produit
solaire d’une année sur l’autre
(altération par la chaleur).
Prenez vos précautions
Pour les enfants, mieux vaut employer
des produits spécifiquement formulés
pour leur peau immature.
Les femmes enceintes, non plus, ne
doivent pas badiner avec le soleil.
Le risque ? Se retrouver avec un masque
de grossesse sur le visage ! Une protec-
tion SPF 50+ s’impose aux futures
mamans, et même celles qui ont la peau
mate.
Même « régime » en cas de cicatrice
récente. Enfin, le soleil sera votre meil-
leur ami si vous savez l’apprivoiser :
• Evitez les expositions entre 12 heures
et 16 heures
• Ne jamais exposer un enfant de
moins de un an au soleil. Les effets des
UV étant cumulatifs et irréversibles,
la surexposition pendant l’enfance est
le principal facteur de risque de
mélanome.
• N’oubliez pas la protection oculaire !
Les lunettes de soleil avec filtre
anti-UV et montures enveloppantes
sont de mise.
beauté, hygiène, forme
EM
n°32 juillet/août/septembre 2010
(3)
Vous voulez protéger votre peau du soleil ?Vous avez raison ! Trop d’exposition peut se solder
par des coups de soleil mais aussi par des cancers cutanés. Si les vêtements restent le meilleur
rempart contre ces méfaits, les crèmes solaires sont aussi d’un grand recours.Toutes la lumière
sur leurs bienfaits.
Par Myriam Loriol, Docteur en Pharmacie
protection
votre
vaut
D
LE BON CHOIX
Acheter un solaire adapté, c’est prendre en compte non seulement son type de
peau mais aussi les conditions d’exposition.
solaire
que
le
parce
peau
bien
La
Type de peau
Exposition
solaire modérée
(vie passée au
grand air)
Exposition solaire
importante (plage, sport
de plein air…)
Exposition solaire
extrême (glaciers,
tropiques…)
Extrêmement sensible au
soleil « peau de roux »,
extrême sensibilité aux
coups de soleil
Haute protection
SPF 30-50
Très haute protection
SPF 50+
Très haute protection
SPF 50+
Sensible au soleil : peau
claire, coups de soleil fré-
quents mais hâle possible
Moyenne
protection
SPF 15-20-25
Haute protection
SPF 30-50
Très haute protection
SPF 50+
Peau intermédiaire :
peau claire bronzant assez
facilement
Faible protection
SPF 6-10
Moyenne protection
SPF 15-20-25
Haute protection
SPF 30-50
Peau assez résistante : peau
mate bronzant facilement
sans coups de soleil
Faible protection
SPF 6-10
Faible protection
SPF 6-10
Moyenne protection
SPF 15-20-25