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n°35 Juin/Juillet 2011
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Comment l’utilise-t-on, et quelles sont ses indications en
thérapeutique ?
Un peu d’histoire…
Cette plante est connue et récoltée depuis l'antiquité.
Hippocrate avait déjà découvert ses propriétés tonifiantes,
digestives et adoucissantes pour la gorge.
Elle est inscrite dans la pharmacopée chi-
noise depuis des siècles, comme stimulant
des facultés cérébrales. Sainte Hildegarde
l'employait comme calmant de la toux. Elle
a servi aussi pour éclaircir la voix.
La réglisse entrait dans la composition d'une
boisson rafraîchissante connue sous le nom
de "coco". Avec l'orge et le chiendent torré-
fié, elle servait à préparer la tisane ordinaire
des hôpitaux dite "bonne à tout"…
Son pouvoir: la glycyrrhizine
Les racines de la réglisse sont riches en
diverses substances dont la principale
est la glycyrrhizine qui possède un pouvoir
sucrant 50 fois supérieur à celui du
glucose.
Cette plante est bénéfique en cas d’ulcères gastroduodénaux
et ou de gastrites car elle permet une cicatrisation plus rapide
de la muqueuse de l’estomac, et a une action calmante sur les
douleurs de l'estomac malade.
Elle est aussi indiquée en cas de toux, de rhume par action
adoucissante sur les muqueuses de l'arbre respiratoire,
ainsi qu'une action immunitaire.
Cette plante possède une action anti-inflammatoire, elle est
indiquée en cas d'arthrite et de certains problèmes cutanés.
Laxatif doux, elle rend service en cas de constipation.
Traditionnellement, on a employé la réglisse
pour traiter divers troubles associés au cycle
menstruel.
Une récente étude a montré que l’extrait de
réglisse abaissait le taux de cholestérol et
de lipides sanguins de sujets souffrant de
problèmes cardiovasculaires.
Son action apaisante en fait aussi une
plante de choix en dermatologie et cosmé-
tologie.
En pratique :
On utilise la réglisse en faisant infuser ou
macérer à froid 15 à 30 g de bois de réglisse
par litre d'eau. Il existe des extraits de
réglisse prêts à l’emploi. La réglisse
entre aussi dans de nombreuses spécialités
(comprimés, crèmes pommades…).
Quelques précautions s’imposent :
Prise en grande quantité, la réglisse peut être à l'origine
d'hypertension artérielle et peut provoquer des cas graves
d’intoxication. C’est pourquoi il est recommandé de ne pas
consommer plus de 8g de réglisse par jour sous forme d'infusion
ou plus de 5g de poudre de réglisse. Ne prolongez pas un trai-
tement à la réglisse au-delà de 4 à 6 semaines consécutives
sans une surveillance médicale.
Cette plante peut aussi interagir avec certains médicaments
(médicaments pour le cœur, cortisone, contraceptifs oraux…)
et augmenter leur toxicité en cas d’association. Il vaut donc
mieux s'abstenir d'en consommer simultanément. La réglisse est
contre indiquée en cas de problèmes au niveau du foie
(cirrhose, cholestase), de manque de potassium ou d’insuffi-
sance rénale. Elle est déconseillée pendant la grossesse en
raison du risque potentiel d’accouchement prématuré.
phytothérapie
Par Anne-Sophie Delepoulle, Docteur en Pharmacie
La
D
LE SAVIEZ-VOUS ?
Cette plante ancestralement connue n’a pas fini de nous
surprendre et reste d’actualité.
Des chercheurs américains ont récemment prouvé son acti-
vité sur le virus de l'herpès simplex et des chercheurs japo-
nais ont obtenu des résultats encourageants sur des malades
du sida.
Plus étonnant encore, cette petite racine aurait le pouvoir de
tuer certaines cellules cancéreuses (cancer de la prostate, du
sein).Affaire à suivre…
réglisse
Ce n'est pas de l'or en barre et pourtant c'est un véritable trésor que la nature nous offre pour nous
soigner. Cette plante est connue depuis l'antiquité pour lutter contre les brûlures d'estomac,
la toux et pour éclaircir la voix. Mais elle est aussi antivirale, immunostimulante et permet de
faire baisser le cholestérol.Décidément, cette petite racine n'a pas fini de nous surprendre.
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