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n°36 Septembre/Octobre 2011
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Comment l’utilise-t-on, et quelles sont ses indications en
thérapeutique ?
petite histoire de l’aubépine
Des graines d'aubépine retrouvées dans des vestiges de cités
lacustres prouvent que les humains préhistoriques l'utilisaient
déjà comme nourriture. Les anciens utilisaient essentiellement
la fleur d'aubépine comme diurétique contre
la goutte, la pleurésie, la leucorrhée (pertes
blanches), pour traiter les voies urinaires et
les problèmes de fertilité. Déjà au XVIIème
siècle, on la recommandait contre l'hyper-
tension artérielle.
La fleur d’aubépine entre aujourd'hui dans la
composition de plus de deux cents spéciali-
tés pharmaceutiques. Elle est utilisée aussi
dans la médecine traditionnelle chinoise et
indienne.
en pratique
• Utilisation interne :
L’aubépine est indiquée en cas de troubles
congestifs de la ménopause (bouffées de
chaleur, bourdonnements d'oreille.), d’in-
somnie, d’irritabilité. Elle rétablit la pression
artérielle qu'elle soit trop haute ou trop basse. Elle diminue
aussi le taux de cholestérol et de lipides. Les vertus de cette
plante sont souvent employées pour lutter contre l'appréhen-
sion, la nervosité, les difficultés d'endormissement, les mani-
festations de l'angoisse et surtout les palpitations pour les-
quelles elle est d'une très grande efficacité.
On utilise l’aubépine en infusion 10 à 20 g de fleurs par litre
d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Prendre une tasse
2 à 3 fois par jour. Faire une cure de 20 jours
par mois. En cure d’entretien, on peut se
contenter d’une tasse d’infusion le soir.
• Utilisation externe :
L'aubépine s'utilise en gargarismes en cas
de laryngite et d'angine. Dans ce cas, ce
sont les baies qui sont utilisées en infusion
de 10 g de baies par litre d'eau bouillante.
Laisser infuser 10 minutes. Sucrer l'infusion
avec du miel.
Mise en garde :
En raison du risque de potentialisation (c’est
à dire une augmentation des effets), il vaut
donc mieux s'abstenir de consommer si vous
prenez déjà un traitement pour le cœur, ou
parlez-en à votre médecin pour une adapta-
tion de la posologie.
De plus, l'utilisation de l'aubépine pour des problèmes car-
diaques en simple automédication est déconseillée... Mieux
vaut laisser le soin à votre médecin qui jugera de l'opportunité
de prescrire ou non un médicament à base d'aubépine.
Prudence toutefois, car à hautes doses, l'aubépine est dépres-
seur du système nerveux central avec ralentissement cardiaque
et ralentissement respiratoire. Une atteinte du foie est aussi
possible à très haute dose. C'est pourquoi il est recommandé
d'éviter les cures trop prolongées en respectant des périodes de
repos.
phytothérapie
par anne-sophie delepoulle, docteur en pharmacie
L’
D
LE SAVIEZ-VOUS ?
On emploie le plus souvent les fleurs d'aubépine, mais on peut éga-
lement mettre à profit les fruits. La plupart des propriétés car-
diaques de l'aubépine sont dues à un mélange de substances natu-
relles contenues dans la plante appelées flavonoïdes qui
augmentent le flux sanguin vers le cœur en dilatant les artères coro-
naires. L’aubépine normalise aussi la pression artérielle et réduit les
palpitations cardiaques.
son action sédative sur le système nerveux central est aussi liée aux
flavonoïdes qu’elle contient.
aubépine
vous êtes hyper-émotif, votre cœur s'emballe rapidement à la moindre émotion ou au moin-
dre effort ? Les fleurs d'aubépine peuvent sûrement vous aider. en effet, l'aubépine est particu-
lièrement reconnue pour ses propriétés contre les bouffées de chaleur et l’irritabilité dues à la
ménopause, l'appréhension, la nervosité, les difficultés d'endormissement, l'hypertension, les
manifestations de l'angoisse et surtout les palpitations...
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