Vous vous sentez gonflée ? Avec la ménopause, les
problèmes de rétention d’eau apparaissent et vous
prenez du poids ? Bonne nouvelle : il existe une solution
phytothérapique à vos problèmes. Elle se dénomme…
piloselle. Partons à sa découverte.
Aujourd’hui, la piloselle est utilisée en cas de rétention d’eau,
d’œdème. Elle peut aider, également, à faire baisser une tension
modérée. Enfin et surtout, elle est employée en complément de
régimes amincissants lorsque l’embonpoint est lié à un problème
de rétention d’eau. Elle ne fait donc pas directement maigrir !
La plante contient par ailleurs de l’ombelliférone qui active la
sécrétion biliaire.
En pratique
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On trouve en pharmacie de la piloselle sous forme de gélules
de plantes contenant de la poudre totale ou un extrait sec.
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Vous pouvez aussi acheter la plante séchée pour en faire des
infusions : 10 g dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser 10
à 15 minutes. Filtrez et buvez une tasse le matin et le midi avant
les repas, puis à 16 heures.
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En teinture-mère, la piloselle se prend à raison de 50 gouttes
dans un peu d’eau, toujours avant le petit déjeuner et le déjeuner.
Quand à la durée de la cure, tout dépend dans quel but vous vous
traitez. Dans le cadre d’une perte de poids, comptez au moins un
mois. Même chose en cas d’hypertension passagère.
S’il s’agit d’une rétention d’eau due à la chaleur par exemple, 15
jours suffisent. Dans tous les cas, attention à prendre la piloselle
avant 18 heures si vous ne voulez pas vous relever la nuit pour
aller aux toilettes.
DUOS GAGNANTS
Pour booster les effets de la piloselle vous pouvez
l’associer à d’autres plantes, en fonction de votre
problématique :
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Rétention d’eau : queues de cerise ou racine de
pissenlit
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Embonpoint avec troubles circulatoires : thé vert +
hamamélis
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Œdème localisé : marc de raison
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Infiltration d’eau diffuse: ananas
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Élimination d’un repas riche en graisses : ascophyl-
lum (algue brune de l’Atlantique)
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s a n t é
N°59 - Août / Sept. 2017