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La qualité de vie au travail (QVT)
La question de l’amélioration des conditions de travail va
devenir importante avec l’apparition des risques psycho-sociaux
(terme qui apparait en 2000) et l’entreprise va alors devoir se
pencher sur la question du stress au travail et de la manière de
le gérer. Mais depuis très longtemps, et encore aujourd’hui, pour
certaines entreprises, c’est la « performance » qui primera au
détriment du bien-être du collaborateur.
La QVT se base sur l’association
de 4 éléments essentiels
• Le respect de l’intégrité physique
• Le respect de l’intégrité psychique
• Le développement du dialogue social
• L’équilibre entre la vie pro et la vie privée
Seulement voilà, il est de plus en plus difficile de réunir ces
critères en entreprise !
Il faut attendre les années 2008 et des évènements tragiques
comme le suicide de collaborateurs au sein de grandes entreprises
pour que différents travaux et commissions aboutissent à des
décisions en France.
La sophrologie en entreprise
La sophrologie est un outil adapté au monde du travail. Le
rapport remis en mars 2008 au ministre du travail de l’époque,
Xavier Bertrand, stipulait que la sophrologie est recommandée,
parmi d’autres techniques, pour gérer plus efficacement les
exigences et les contraintes du travail (1).
(1) Philippe Nasse et Patrick Légeron, rapport sur la détermination, la mesure,
et de suivi des risques psychosociaux au travail, 2008
Par Fériel Berraies-Guigny
Sophrologue certi ée RNCP
spécialisée en entreprise
Comment l'appliquer ?
La sophrologie peut être mise en application selon les besoins
de l’entreprise ou de ses collaborateurs. Ces besoins peuvent être
liés au mal être ou à la volonté de développer la performance
des équipes. Ils se manifestent à différents moments : entretiens
annuels, réunions d’équipes, visite médicale etc.
Selon le commanditaire (CEO, DRH, CE) la sophrologie va
proposer de « recadrer » le surinvestissement professionnel qui
nait du déséquilibre entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il s'agit d'apprendre aux collaborateurs à mieux écouter leur
corps mais aussi à prioriser leur « besoins » et à gérer leur
stress et leurs troubles émotionnels. Des conférences ateliers,
des groupes ouverts ou fermés, offriront « des pauses détente »
et une relaxation propice à une efficience au travail. Un
accompagnement individuel en complément de la médecine du
travail se fera sur des problématiques plus sérieuses (burn-out,
harcèlement moral, violence, incivilité etc.).
Fériel Berraies-Guigny
Sophrologue
Spécialisée dans l’accompagnement concernant la personne âgée,
la pathologie cancéreuse, la sexualité, l’enfance, la périnatalité et
l’entreprise (formée à l’IFS Paris, certifiée par le Registre National des
Certifications Professionnelles).
Praticienne en Hypnose Ericksonienne (certifiée à Xtréma Paris).
Santé
& travail
Comment la sophrologie
accompagne les risques psychosociaux
| page (17)  s a n t é N°62 - Mai / Juin 2018