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EM n°53 fév. / mars 2016 (4)
santé Par Caroline Giraud, Docteur en Pharmacie
Née dans les années 80, la posturologie repose sur les bases fondamentales de la
mécanique du corps humain. Objectif : réguler la posture de chacun pour arriver à
une parfaite stabilité. Lumière sur cette discipline médicale encore peu connue.
 OÙ TROUVER UN
POSTUROLOGUE ?
Y a-t-il un posturologue près de
chez moi ?
Il n’y a pas d’annuaire officiel !
Néanmoins vous pouvez vous
adresser :
Au Collège International d’Étude
de la Statique : ciesposturologie@
. Pour les coordonnées
des professionnels de santé formés
dans cette école.
A l’association de posturologie
internationale : www.posturologie.
. Pour les adresses des
podologues posturopodistes.
posturologie
On sait qu’une mauvaise posture entraîne
une sollicitation inutile de certains
muscles qui vont alors provoquer des
douleurs. Plus clairement, une personne
qui se tient penchée en avant va
« tirer » sur ses muscles du dos qui,
sous tension permanente, vont finir par
se fatiguer et faire mal. En pratique, le
posturologue « rembobine » le film de
la douleur jusqu’à trouver l’origine du
défaut de posture. Le plus souvent, elle
se situe au niveau des pieds, des yeux
ou des dents. Ce sont trois « capteurs
externes » grâce auxquels on tient
debout et on se repère dans l’espace. En
fonction du capteur qui pose problème,
le patient est orienté vers un podologue,
un dentiste, un ophtalmologiste ou un
orthoptiste.
◊ Pour qui ?
Vous souffrez de douleurs au niveau
des cervicales qui reviennent malgré les
antalgiques et les séances d’ostéopathie ?
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de
vos lombalgies ? La reprogrammation de
la posture permet de faire disparaître
les contraintes musculaires au niveau
des articulations. Et le mal de dos est
soulagé dans la mesure où il n’existe
pas de maladie grave. Saviez-vous par
ailleurs que les migraines et les maux de
tête pouvaient disparaître en effaçant
les défauts de posture ? Il existe une
corrélation entre le pied d’appui et le
côté de la migraine. Egalement, une
mâchoire déviée d’un côté va avoir
des répercussions sur les muscles
cervicaux et générer des tensions. La
posturologie s’adresse aussi aux sportifs
car les douleurs au niveau des tendons
sont souvent associées à des postures
anormales.
◊ Comment ça marche ?
Le spécialiste en posturologie examine le
patient de la tête aux pieds. Comment
se tient-il debout ? Comment réagissent
ses muscles en position assise ? Etc.
Ses « outils » : un fil à plomb et un
podoscope. Certains praticiens disposent
de systèmes informatisés permettant de
révéler exactement les différentes forces
d’appui. La zone où l’on trouve le plus de
contraintes se situe au niveau des pieds.
Dans ce cas, le patient doit porter des
semelles à reliefs très fines. L’objectif
étant de réveiller en douceur les circuits
nerveux « endormis ». Au niveau des
yeux, on peut trouver un défaut de
convergence ou un axe qui n’est pas
parallèle. Du coup, les personnes sont
obligées de « se tortiller » pour bien
percevoir une image. Avec des séances
d’orthoptie (1 fois par semaine pendant
12 à 15 semaines), on améliore le travail
des muscles oculaires. Si les problèmes
de mâchoires sont moins fréquents, ils
méritent néanmoins d’être rectifiés. En
effet, les dents sont innervées par un
nerf crânien qui donne au cerveau les
informations sur la position de la tête
dans l’espace. Le dentiste spécialisé en
occlusodontie pose alors des gouttières
en résine à garder la nuit.
◊ Pour quel résultat ?
Evidemment, la posturologie n’est pas
une méthode miracle. Il faut savoir
attendre un an pour une reprogrammation
complète. Mais le soulagement apparaît,
heureusement, plus tôt. Le rythme des
consultations ? Il varie en fonction
de la plainte. Pour les lombalgies et
les maux de tête, comptez 3 visites le
premier mois, puis une tous les 2 à 3
mois ensuite. En moyenne, on observe
une amélioration d’environ 30% sur les
douleurs au bout d’un mois. En 3 mois, le
soulagement est de l’ordre de 50%.
© caderie
adopter les bonnes manières
La