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n°56 novembre / décembre 2016
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Par Florence Lisieux,
Docteur en Pharmacie
parents-enfants
Le rhume a beau être une infection banale, il ne passe
pas pour autant inaperçu. Surtout chez les petits ! Le nez
bouché les empêche de dormir, de bien téter…De plus,
ils sont grognons et ont moins d’appétit. D’où l’intérêt
d’apprendre à lutter efficacement contre les « rhinos ».
La rhinopharyngite est presque un «passage obligé» pour les
enfants. Cela permet à leur organisme de s’immuniser. En effet, le
rhume peut être causé par 200 virus différents ! Le pic d’affection
se situe entre 6 et 18 mois mais le petit n’est tranquille qu’à son
entrée en CP. Envie d’en savoir plus ? Réponses à vos questions.
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Mon enfant a 2 ans et il ne supporte plus de
mouche-bébé, que faire pour lui dégager le nez ?
Il est temps de lui apprendre à se moucher lui-même ! Bouchez
une de ses narines avec votre pouce et demandez-lui de souffler.
Mais pas trop fort ! Car cela entraînerait une surpression au
niveau des oreilles et des sinus. Répétez la même opération avec
l’autre narine. Mais ce n’est pas tout. Pour nettoyer les fosses
nasales en profondeur, il faut utiliser un spray d’eau de mer (type
Stérimar® ou Humer®). Demandez à l’enfant de pencher la tête
au-dessus d’un lavabo, puis pulvérisez la solution nasale d’un
côté et de l’autre. Puis effectuez le mouchage comme indiqué
précédemment. L’opération peut paraître fastidieuse au début
mais avec l’habitude elle ne prendra pas plus de 5 minutes.
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Léo, 18 mois, a le nez qui coule et une fièvre
à 39° C. Ne faut-il pas passer aux antibios ?
La fièvre en elle-même n’est pas synonyme de gravité ! Ce sont
des signes comme la perte de tonus musculaire qui doivent
inquiéter. Et - faut-il le rappeler – les antibiotiques ne sont
pas efficaces contre les infections virales comme le rhume. Son
traitement est uniquement à visée symptomatique, puisqu’en
principe le corps arrive tout seul à lutter contre le virus. Il
faut donc bien nettoyer le nez et prendre en charge la fièvre si
elle dépasse 38,5°C, avec des antipyrétiques type paracétamol
ou ibuprofène. Attention aussi à ne pas trop couvrir l’enfant à
l’intérieur et à baisser la température de sa chambre à 18-20 °C.
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On m’a dit que l’homéopathie était efficace
contre le rhume, est-ce vrai ?
Effectivement, l’homéopathie peut être utile. Sans effets
secondaires et très bien tolérée, Mais elle ne dispense pas pour
autant du traitement contre la fièvre et de l’irrrigation nasale.
Voici quelques remèdes à choisir en fonction des symptômes :
Allium cepa, si le nez coule transparent comme une fontaine ;
Kalium bichromicum, si l’écoulement est très épais avec des
croûtes ; Mercurius solubilis s’il est verdâtre ; Hydrastis s’il est
jaune et irritant. Dans tous les cas : 3 granules 4 à 5 fois par
jour jusqu’à amélioration. Diluez les granules dans le biberon
chez les tout-petits.
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Est-il possible de prévenir les « rhinos »
chez les petits ?
Si on ne peut pas vraiment éviter les «rhinos» chez les enfants,
on peut réduire leur fréquence :
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Règle numéro un, demandez à toute la famille de se laver les
mains après s’être mouché, être allé aux toilettes, avoir pris les
transports en commun. Efforcez-vous d’initier les plus jeunes à
ce geste d’hygiène de base qui limite à coup sûr la contagion.
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Secundo, lavez chaque jour le nez de bébé avec du sérum
physiologique et avec un mouche-bébé si nécessaire.
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N’oubliez pas d’aérer les chambres 20 à 30 minutes par jour
pour assainir l’atmosphère.
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Enfin, pensez à humidifier l’air si vous êtes chauffé de manière
électrique.
ATTENTION AUX FACTEURS FAVORISANTS
Il existe des situations propices aux rhinos. Autant les connaître
pour pouvoir agir efficacement contre les infections.
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Le tabac est un irritant des muqueuses nasales qui les rend plus
sensible aux infections.
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La garde en collectivité favorise la propagation virale. Plus les
petits sont nombreux en crèche et plus les rhinos circulent.
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Un reflux gastro-œsophagien peut entretenir la présence d’un
rhume.
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La présence d’acariens favorise la survenue des infections
rhino-pharyngées.
réflexes
anti-rhume
Les
© elisabetta figus