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Aubépine
Par Éden Amari
Pharmacien
Petite histoire de l’aubépine
Des graines d’aubépine retrouvées dans des vestiges de cités
lacustres prouvent que les humains préhistoriques l’utilisaient
déjà comme nourriture. Les anciens utilisaient essentiellement
la fleur d’aubépine comme diurétique contre la goutte, la
pleurésie, la leucorrhée (pertes blanches), pour traiter les voies
urinaires et les problèmes de fertilité. Déjà au XVII
ème
siècle, on
la recommandait contre l’hypertension artérielle.
De nombreux poètes ou écrivains ont utilisé et célébré l’aubépine :
Pierre de Ronsard (16
ème
siècle), Rémy de gourmont (20
ème
s.),
Marcel Proust et Georges Sand. Aubépine est le nom du 4
ème
jour
du mois de Floréal (20 avr.-19 mai) du calendrier révolutionnaire.
Botanique
L’aubépine peut atteindre des âges impressionnants (parfois 500
ans) et malgré son port épineux, ses branches dures, elle possède
de petites fleurs blanches qui, dans l’imaginaire populaire,
symbolisent la pureté et la fragilité...
Son habitat se situe dans toute l’Europe. Elle a l’allure d’un
arbrisseau de 2 à 4 m de haut. Les feuilles possèdent 3 à 5
lobes plus ou moins profonds, selon l’espèce. Les fleurs portent
5 pétales blancs ou légèrement rosés (floraison d’avril à juin).
Parties utilisées
On récolte les fleurs, les drupes (fruits charnus) en septembre et
les jeunes rameaux.
Ces drogues végétales contiennent des pigments flavonoïdes, des
dérivés terpéniques, des tanins, de la vitamine C...
Propriétés
Les flavonoïdes possèdent de nombreuses propriétés, notamment
une activité anti-oxydante, comme la vitamine C. Ils possèdent
également une activité cardioprotectrice. La plante dans son
ensemble est sédative sur le système nerveux, antispasmodique,
diurétique (donc hypotensive).
Utilisation
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En usage interne :
L’aubépine est indiquée dans les acouphènes, l’angoisse, la
nervosité, l’irritabilité, les spasmes, les troubles du sommeil, les
troubles de la ménopause et les palpitations où elle se montre très
efficace...
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En infusion : on utilise l’aubépine en infusion 10 à 20 g de fleurs
par litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Prendre une
tasse 2 à 3 fois par jour. Faire une cure de 20 jours par mois. En
cure d’entretien, on peut se contenter d’une tasse d’infusion le soir.
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En gelules titrées, chez votre pharmacien.
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En usage externe :
L’aubépine se montre efficiente en gargarismes en cas de laryngite
et d’angine. Dans ce cas, ce sont les drupes qui sont utilisées en
infusion avec la proportion de 10 g par litre d’eau bouillante.
Laisser infuser 10 minutes. Sucrer l’infusion avec du miel.
Mise en garde
Ne pas utiliser sans avis médical, en raison du risque de cumul
des effets pharmacologiques, si vous prenez un traitement pour le
coeur ou la tension artérielle.
L’
Si vous avez tendance à l’hyper-émotivité avec un coeur qui s’accélère
facilement dès que l’émotion s’installe, l’aubépine est vous. Elle pourra vous
aider également si vous avez quelques palpitations ou si vous avez un sommeil
«nerveux ». L’aubépine agit également sur les bouffées de chaleur et certaines
formes d’anxiété.
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s a n t é
N°64 - Nov. / Déc. 2018